Cuando meditamos, cultivamos nuestra capacidad de dejar ir y mantener nuestros pensamientos y sentimientos en perspectiv, aprendemos a observar simplemente en lugar de participar activamente en cada pequeña experiencia que aparece en nuestra cabeza. En otras palabras, estamos «aflojando el Handle que tenemos sobre nuestro sentido del yo».

Ambas perspectivas tratan de explicar cómo las personas logran aprender y aportan información valiosa para mejorar las prácticas educativas.

Por ejemplo: Una persona puede sentirse muy segura y exitosa en el trabajo y, a la vez, muy desdichada o insatisfecha en las relaciones afectivas.

En los casos en los que hay una autoestima baja y estable, los eventos externos (sean favorables o no) no alteran la autoestima del sujeto, que no se esfuerza por promover su imagen personal y se infravalora.

La autoestima se construye a partir del vínculo con los otros, podemos entenderlo como el grado de aprecio y valoración que tenemos hacia nosotros mismos, y que es el resultado de la concordancia o discordancia entre lo que soy, lo que creo ser y lo que desearía ser.

«Se ha sugerido que el término aprendizaje desafía una definición precisa porque se le da múltiples usos. El aprendizaje se utiliza para referirse a;

Existe una gran cantidad de herramientas que pueden utilizarse para medir el desempeño, las características o el grado de aprendizaje de una persona. Algunas de las más utilizadas son las siguientes:

El miedo al fracaso es algo que los atormenta y mantiene a las personas con baja autoestima, ellos son el modelo de personas infelices, tienen un miedo exagerado a los errores, son perfeccionistas, que puede llevar a la frustración cuando la perfección no se logra y son envidiiosos y con resentimientos en general.

Ningún extremo es saludable: la autoestima elevada de manera exagerada puede significar una distorsión de la percepción que el individuo tiene de sí mismo.

Aunque el aprendizaje puede concretarse por repetición y mediante la memorización de conceptos, por lo get more info general se considera que lo más valioso y útil es incentivar el razonamiento para lograr una comprensión amplia de los temas.

No se puede dejar de mencionar que, gracias a la innovación y a las herramientas digitales que existen en la actualidad, las posibilidades de aprendizaje se multiplican. Hay numerosas plataformas educativas y recursos a disposición de cualquier individuo con acceso a World-wide-web.

La autoevaluación es una herramienta valiosa que puede influir positivamente en el crecimiento personal y profesional. Al reflexionar sobre nuestras acciones y metas, podemos tomar medidas para alcanzar nuestro potencial máximo.

Por ejemplo, pueden decidir separarse por grupos especializados en tareas concretas para, en una segunda etapa, poner en común lo que han hecho y exponer sus hallazgos o logros a los demás.

En cambio, los aprendices visuales aprenden mejor cuando la información se presenta usando patrones, formas y otras ayudas visuales en lugar de palabras escritas o habladas.